月: 2021年12月

2021年最後の記事です。この1年、ダイエットに成功（失敗？）して、10kg痩せました。そして先日、細くなった左手の薬指に、指輪がないことに気づきました。結婚指輪をどこかでなくしたようです。

痩せすぎた習慣

今年は毎日16時間の断食、5kmのウォーキング（または同等以上の運動）を続けました。

この習慣に加え、だいたい毎日（359日）ブログを書き、仕事を好き好んで詰め込んでしまったことで、想定以上にカロリーを消費したようです。

結果、健康的な体重を下回り、痩せすぎてしまいました。

指輪がない！？

年の瀬、家で飼っているモルモットのケージを掃除中。左手に結婚指輪がはまっていないことに気づきます。

いつ落としたのか、まったく覚えがありません。（覚えがあったら拾います。）

指が細くなり、ゆるくなっているのは気づいていたのですが、リスク管理を怠りました。

妻に言うと

ケージの掃除を続けながら、妻に指輪を無くしたことを言いました。

「元は取れたね。」と妻の返答。

結婚して12年間、十分使ったからいいね。とのことです。

妻には感謝です。

性格的にも、妻は物への執着がなく、形式も気にしません。

ただ、アドバイスはくれました。

「指輪はつけてもつけなくてもいいけど、年配の人で、指輪で仕事の信用を見る人がいるから、つけといた方がいいかな？そんなの関係ないのにね。」

確かに。

基本は指輪なしの生活にするつもりですが、一応、新しい指輪を買っておきます。

Amazonでさっそく指輪注文

落としても問題ない、1個200円以下の指輪セットをAmazonで注文。

・・・いや、さすがに安すぎて、逆に仕事の信用を落とす可能性さえ感じます。

新年早々に届くので、どれだけチープか見てみます。

まあしかし、指輪を落としたり、仕事の信用を落とすより、体調のコントロールを誤って、命を落とさないように気をつないと。

今年最後に思いました。

ボッチャの基本技「アプローチ」。ジャックボール正面約5cm以内に近づける成功確率や、距離に応じた得点を表示できるようにしました。練習の成果を定量的に確認できます。

アプローチ練習マシーン

折りたたみ自撮り棒に、2つの距離センサーとブザー、そしてobnizボードを取り付けたマシーンです。電子工作としては簡単な部類でしょう。

自撮り棒はマグネットマウントにしたので、冷蔵庫にくっつきます。

距離センサーの一つが、投球したボールの位置を調べるものです。

もう一つの距離センサーはインターフェースとして使っています。

手をかざすとキャリブレーション。ボール回収のため近づくと記録書き込み・・・細かい仕様は割愛しますが、投球練習中は何も操作しなくても、投球結果が記録されていきます。

アプローチ成功率と平均得点

アプローチ練習マシーンは、Webアプリ（ブラウザ）で投球結果を表示できます。

ジャックの正面約5cm以内にボールを置けた成功率。上の画面では38%（32回中12回成功）です。

ジャックに近づいても、少し横にずれると0点で、シビアな判定です。

5cm以内に近づいた場合は100点～1点の得点が記録されます。ビタビタだと100点。ずれるほど減点。画面右上の26ptが全投球の平均得点となります。

画面中央に並ぶ数字が、1トライ（2球）ごとの点数一覧となります。

アプローチ成功で歓声が沸き起こる

50点以上のアプローチを決めると、スタジアムの歓声効果音が鳴ります。

私がボッチャの練習をしているとき、長男（小5）が横で歓声やヤジを鳴らすプログラミングを作っていました。それを参考に実装しています。

少し気分が盛り上がるかもしれません。

得点一覧の視認性を改善

この記事の写真を撮りながら、Webアプリの得点一覧の視認性が低いのが気になり、さっそく改修しました。

100点だと鮮やかな緑、0点に近づくほど色がくすみ、灰色になります。

遠くからでも投球結果が見やすくなりました。

アプローチ練習マシーン開発と利用法

まったく需要を感じませんが、最後に開発方法と、Webアプリのアドレスを掲載します。

アプローチ練習マシーンは、obnizボードと、HC-SR04超音波センサーを２つ、Keyestudio社のブザーを使っています。接続ピンは写真参考。

万が一上記のマシーンを作ることがあれば、専用のWebアプリにアクセスし、obnizIDを入力すれば使えます。

需要の関係で、詳しい使い方までは書かず・・・アプリのコードを見て、察してもらう必要があります。

おそらく自分専用の練習マシーンとなります。

練習成果がでるかは、しばらく継続して確認しようと思います。

obnizと超音波距離センサー「HC-SR04」で測った数値を、ブラウザを使ってメーター表示します。可視化すると電子工作で検証がしやすくなるメリットがあります。

obnizとHC-SR04距離センサー

obnizボードの7～8番ピンに、超音波距離センサー「HC-SR04」を直刺ししています。（ブザーが0～2番ピンに刺さっていますが、今回は使っていません。）

障害物までの距離を可視化

距離センサーから障害物までの距離を、メーターで可視化しています。

近づくとメーターが下がります。

小さくて見えませんが、メーター左下あたりに距離の数字も出力しています。

距離の可視化コード

const MAX_DISTは、メーターが100％幅になる距離の数字を入れます。上のコードでは500mmでメーターが100%になります。

距離センサーのテストなどで、ご利用ください。

obnizで近づくとブザーが鳴る仕組みを作りました。これ自体にたいした意味はありませんが、ほかの電子工作と組み合わせて役立つことは多いでしょう。

距離センサーとブザー直刺し

obnizボードに距離センサーとブザーを直刺し。一瞬で電子工作完了です。

0～2番ピンにKeyestudio社製ブザー。8～11番ピンに超音波距離センサーを接続しています。

ブザーは開発中うるさかったので、シールをつけたままです。

近づいたらブザーを鳴らすコード

距離が500mmまで近づいたら、ピッ！と音がでるようにしています。

ブザーを鳴らす命令は他にも使えそうなので、runSpeaker()として関数を作りました。音の高さや、音の回数（ピッ！やピッ、ピッ！）を変更しやすいように、引数で指定するようにしています。

冷蔵庫に近づくとブザーが鳴る

冷蔵庫に取り付けてみました。取り付けパーツは3Dプリンターで作っています。

人が近づくと、ピッ！と音が鳴ります。

鳴りっぱなしはうるさいので、10秒のインターバルがあります。

子供が冷蔵庫を開けて、お菓子をかってに食べてしまうのに困っている家庭では、若干役に立つかもしれません。

Qidi 3Dプリンターのソフトのマイナーバージョンアップが最近頻発しています。最新はV5.6.12で、1つ前からOoze shieldが追加されています。ただ、若干不具合がみられます。

壁がっ建った！？

Qidi Print V5.6.10を、V5.6.12にアップデートさせました。

左側のノズルでプリントしようとすると・・・

なぜか造形物の周りに壁が建ちます。

右上に「Ooze shield」というオブジェクト項目が追加されているので、これが何か調べます。

検索でヒットした海外の動画を見ると、どうやら２つノズルがある機種で、フィラメントの垂れを防いで造形物に混入するのを防ぐ壁のようです。

Qidi X-proで、たしかに使っていない方のノズルからフィラメントが垂れて、混入してしまうことがあります。

Ooze shieldを消せない

私の使い方だと、ジョイントのようなパーツばかりプリントしていて、多少左右のフィラメントが混ざっても、問題ありません。

むしろ、壁を建設する時間がもったいないです。

Ooze shieldを無効にしようと思ったのですが・・・不具合なのか？無効にできません。

設定項目はあるものの、チェックしても、しなくても、壁が建ちます。

プリント品質が落ちた？

実際に3Dプリントしてみると、造形物が糸を引くようになりました。

温度調整で改善できるのかもしれませんが、今まではデフォルト設定で問題なかったのですが・・・。

Ooze shieldで無駄な動きが増えたことが一因かと思います。

ソフトのバージョンアップが頻繁なので、すぐにOoze shieldを無効にできるよう、修正されるのを願います。

冷蔵庫などに貼り付けられるマグネット式のGoProマウントを自作しました。市販されているものもありますが、自分の好みの磁力に調整したいときは、自作の場合が良い時もあります。

GoProマウントを3Dプリント

直径2cmのネオジウム磁石を3つ内蔵できる、GoProマウントを3Dプリントしました。

ネオジウム磁石は強力です。勢いよく磁石同士がくっつくと、指を挟んだり、磁石が割れたりするので、取扱には注意です。

別途3Dプリントしたふたをマウントにねじ止めし、ネオジウム磁石が落ちないようにします。

これで完成。

試しに折りたたみ自撮り棒を接続してみました。

冷蔵庫に磁石で貼り付け

自撮り棒はそこまで重くありません。３つの磁石で十分冷蔵庫に貼りついています。

支えたい重量によって、ネオジウム磁石を増やしていけば、より安定するでしょう。

折りたためる自撮り棒で、両端がGoProジョイントになっているものを探していました。結局3Dプリントした部品を継ぎ足し、自作しました。

惜しい折りたたみ自撮り棒

Amazonで売られていた安物の折りたたみ自撮り棒。両端がGoProジョイントになっているように見え、購入しました。

しかし、片方が4股になっていて、3股のものしか差し込めません。GoProは2股です。

3股→2股変換アダプタ

しかたなく変換アダプタを自作します。

3股→2股変換アダプタを、カーボン配合の強度が高いフィラメントで作りました。

4股の方に変換アダプタを取り付け、両方GoProジョイントの折りたたみ自撮り棒になりました。

両端GoProジョイントは幅が広がる

自撮り棒をベルト装着器具と接続してみました。

普段折りたため、必要な時に伸ばすという使い方ができます。

もちろんこれ以外にもGoProジョイントは様々な装着器具があるので、選択肢が広がります。

GoProジョイント→1/4ネジアダプタも簡単に手に入るので、ほかのアクションカメラをつけて利用してもよいでしょう。

仕事術で、カフェインを取って昼寝をし、15分後に覚醒する「カフェインナップ」は効果的だと聞きます。アイマッサージャーと組み合わせるとさらに良いかもしれません。

カフェインナップ

昼寝は仕事の効率を上げると、昔からよく聞きます。

さらに最近は、昼寝前にコーヒーなどのカフェインを摂ってから15分眠る、カフェインナップの紹介をよく目にします。

カフェインが効き始める15分後に、素早く覚醒する手法です。あまり眠りすぎると脳が働かなくなってしまいます。

アイマッサージャーが15分

たまたま持っているアイマッサージャーの稼働時間が15分。
カフェインナップとの組み合わせ相性が良いです。

カフェインを摂る
↓
アイマッサージャーをつけて眠る
↓
アイマッサージャーの電源オフで起きる

実際、私は眠れず、目を閉じているだけなのですが、それでもOKのようです。

カフェインナップとアイマッサージャーで、効率よく回復を狙います。

最近、ボッチャボールを持ち運ぶバッグを検討する機会が多いです。ケースにより、サイズ感が大きく変わります。状況に応じてケースを選びましょう。

厳重だが大きいアポワテックコネクトのケース

１つ１つが厳重に保護されている、アポワテックコネクトのケースです。リュックに入れるようなサイズ感ではなく、手持ちになります。

車がないと、気軽には持ち運べないサイズでしょう。

ただ、このケースのボール保護の厳重さは、高級なボールを使っている特別感を与えてくれるかもしれません。

実用的だが値の張るボールキャップ

ボールをすっぽり包むボールキャップです。見た目は安っぽいケースですが、13個そろえると8,580円します。高級なボッチャボールメーカー、ビクトリースポーツのケースです。

保護性能はよく、リュックに好きなように入れられて、携帯性も優れています。

値段が気にならなければ最良の選択だと思います。

劣化するKENKOレクリエーションバッグ

KENKOレクリエーションボッチャのバッグは耐久力に問題がありました。

劣化して、バッグの破片が床に落ちます。持ち運んだ施設を汚すので、破棄しました。

廉価なボッチャボールセットを提供してくれたので、ありがたい商品なのですが、バッグのつくりは安いです。

劣化を感じたら、別のケースを利用した方がよいでしょう。

意外と優秀なダイソーのストックBOX

ダイソーのストックBOX（300円）が、コストパフォーマンスが高くて優秀です。12球がきれいに収まります。（1球入りませんが）

省スペースで、そこそこの大きさのリュックであれば入ります。

ハードケースなので、上からものをのっけてもつぶれません。

ただ、耐久性は期待できず、使っているうちに破損することはあるでしょう。しかし値段が安いので、買いなおすこともできます。

ケースバイケース

車があればアポワテックコネクトのケース。携帯性を最優先にするならボールキャップ。コストパフォーマンス優先ならダイソーのストックBOX。

状況に応じてケースを選ぶのが良さそうです。

ボッチャボールは最低13球持ち運ぶので、かさばります。最も省スペースで潰さず運ぶには、ボールキャップを使うのが良いでしょう。

バッグに自由に詰め込める

ビクトリースポーツ社がボールキャップを販売しています。アポワテックのページで１つ660円で買えます。

安いような気がしましたが、660円×13＝8,580円。

この値段だったらボッチャボール専用ケースやバッグを買った方が良いと思うかもしれません。

しかし、機能的にはボールキャップが優れています。

型崩れせず、バッグにボールを好きなように詰め込めます。ボッチャは荷物がかさばるので、省スペースにできるのは助かります。