重度障害者の笑顔を、仕事にする仕組みを考えています。カメラで笑顔を認識して、インターネット経由でクッキーにスタンプを押す仕組みです。笑顔には人生を幸福にする効果があると言われます。
笑わないと開かない冷蔵庫
昔、東京大学の暦本純一先生の講演で、笑わないと開かない冷蔵庫を作った話を聞きました。（動画はこちら 2:01から）
アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズ先生の研究がもとになっており、作り笑いをするだけでも、精神状態にプラスの影響を与えることが分かったそうです。
だから笑わないと開かない冷蔵庫のように、生活の中に無理やり笑いを組み込んだとのこと。
とても印象に残るお話でした。
行動が先行する
改めて、暦本先生のお話に出てきた、ウィリアム・ジェームズ先生について調べました。
すると、ジェームズ先生の興味深い名言が見つかりました。
楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。
We don’t laugh because we’re happy – we’re happy because we laugh.
happy・・・幸福を感じるのは、笑うといった行動の結果だというのです。
他にも、気になる名言として、
自分の行ないが変化をもたらすかのように行動しなさい。それが変化をもたらすのだ。
Act as if what you do makes a difference. It does.
やはり、行動が先行するというお話です。
もう、100年以上前に亡くなられたウィリアム・ジェームズ先生の言葉です。しかし、激変する現代社会では、非常に重要な真理になる言葉だと思います。
コロナなどの社会の激変に対し、受け身にならず、状況を好転させたいなら自分が行動して変えていく。
勇気はいるものの、必要なことでしょう。
笑顔の効果を深堀
笑顔の効果は、実際試して見ればいい。笑うか笑わせるか行動しよう・・・というのが最重要ですが、もう少し笑顔の効果についての知識を、深堀したいと思います。
こちらのnoteを引用させて頂きます。
笑顔のもたらす効果 〜【嬉しいから、笑う】のではなく【笑うから、嬉しい】ことが訪れる〜
◾️効果１：幸せホルモンの分泌促進 & ストレス解消
◾️効果２：記憶力UP
◾️効果３：新陳代謝の促進
◾️効果４：自律神経が整う
◾️効果５：免疫力が高まる
◾️効果６：美容効果UP
いいことだらけですね。
自分にとってだけでなく、周りも笑顔の人と接したほうが幸せでしょう。
とはいえ、私のようなPC画面と向き合って、何か作っているのが好きなタイプに、笑顔はつらい。
笑うことでストレスが溜まる人がいることも、十分理解できます。
だからこそ、冒頭で紹介したスマホに向かって笑うような、対人を最小限にしたり、機器の操作として機械的に笑う仕組みを考えています。