最近は体調管理を心がけています。鈴木祐氏の著書『最高の体調』に、偽物の自然にも効果があるという記述があり、部屋を緑化しています。今回は木の葉のカーテンを導入してみました。
茶色だったカーテン
遮光性の高い茶色のカーテンを使っていました。
ちょっと重い色。
これを緑に変更します。
自然を感じる緑のカーテン
閉じていると、あまり自然を感じません。
しかし、カーテンを開け、レースが見えると・・・
植物がそばにある感じがします。
部屋の窓2か所を、この緑のカーテンに変更し、緑化を進めました。
偽物の自然にもリラックス効果があるという研究結果を信じます。
ちょっとしたカーテンの変化で、すぐ効果を実感できるとは言えませんが、引き続き緑化を続け、体調を確認します。